A Photo

I held a photo in my hands and stared at it for a while, it was a photo of a seven year old kid  with dark hair and light brown skin. He was shirtless but looking Happy and filled with hope!, He seemed very poor and skinny in the middle of what it seems like a dirty slum.
There was a tiny writing at the bottom of the photo saying "Photograph by J.D "
I remember the time when this photo was taken, because that little dark skinned boy was me!
Now, I'm 20 years old man.
I do not care who took this photo of me , i  do not care how many people admired the simple happiness that photo held.
Because What had this photo brought me?  my human rights? my dignity ?
I'm the same person and again with a similar dirty t-shirt,  same poverty and same Hunger  but with a sad broken look and a broken soul that realized the cruelty and unfairness of this life.

Time to change!

Time to change

Once upon a time, there was a man called Ben. Ben had been living a regular life.
between college , friends and family his life was defined.
He was good at his studies. he had fun with his buddies but he felt his life was missing something but he ignored that feeling.

New year starts tomorrow but he is having an exam so instead of celebrating he stuck to the studying plan.
he had a look on his facebook and all what he found is his friends writing statuses like "New year, New me" that sounds horrible. some were wondering what are they doing with their lives, some were so optimistic others were pessimistic and many are posting photos celebrating!

He closed his facebook laughing sarcastically on how people exaggerate everything, how they are so irrational and let's say ...ridiculous?
He entered his room , locked it , looked through the window up at the Moon, and he asked himself the same horrible sounding question ..."what am i doing with my life"? Oh no, was that really happening?, he was asking himself the very same question!
He grabbed a paper and a pencil and started writing what changed his life

"Dear Ben, it's me your inner soul talking to you, you must realize something! a new year is beginning and you are acting as if you don't care but guess what i do care but you are too busy studying like a robot that you forgot to listen to yourself  i know this new year/new me sounds lame to you well... Although most people who say i wish to do this or that this year, don't really do anything,there's a good chance you can do what you wish for this year you know why? because nothing is achieved without a will and a good plan to achieve it.
you know that wishlist you hide in your desk? go get it and start working to achieve every item on it because if you don't, it will keep haunting you till you are 90 years old.and if you feel it's impossible to do everything on the wishlist in just a year i tell you  achieve at least one instead of none!

It's time, it's time not to care about little annoying things, time to work on yourself and know what you really want to do from your heart , time to stop caring about people who don't care back, when you are tired, relax. when you have energy, use it positively, never lie to yourself, just do what you are capable of doing and i know you will do great. it's time to change".





image source: addicted2success.com

Facebook الشعب المصري على صفحات

وجدت صورة لرجل مقتول
في إحدى الصفحات تقول
هذا رجل يُدعى فلان وقد قتُل على يد فريق علان
فسحقا لهم و لنكتب تعليق
و نلعن معا ذلك الفريق
و ها هي صفحة الأعداء
تنشر نفس الصورة و تقول
انه من اتباعها ذلك المقتول 
و ما تنشره صفحة الفلول ما هو إلا كذب و تلفيق
و الناس بين هذا و ذاك , يتبّعون كلام من على الأهواء و يلعنون و يسبون
و الحقيقة يا صديق أن هذه الصورة كانت من بلد شقيق و لا تمت بصلة لبلدنا من بعيد أو من قريب

إنك إنسان

ليبرالي, اخواني, علماني
دعنا نتفق أنك إنسان
دعنا نتجرد من كل الألقاب
و لنتقدم و نعمل بإحسان
لتتفقوا على الأساسيات
اتفقوا على ما لا اختلاف عليه من تحسين الفقر و الجوع و الجهل و السلوكيات
و بعدما تنتهوا من كل الأساسيات
حينها تصارعوا كما شئتوا و تلقبوا بالألقاب
ولكن فقط تذكر الآن بأنك مجرد إنسان

Release your negative Power!

Everyone has his own way in getting rid of negative feelings and thoughts. For me these things work, and they may work for you too!  the most important thing: Do not let yourself to negativity :)

1) Exercise: Yes! doing some Exercises for 15 or 30 min while listening to your favourite songs is an excellent way to let your negativity out!
    Your headphones on, shut your eyes, Feel the music runnig through your veins, at first start exercising slowly then faster then faster until you turn into a mad person jumping around your room, smiling to yourself at mirror and ultimate happiness :D !

2) Writing:  writing your negative thoughts down on  a piece of paper reliefs you, you feel like you get rid of your thoughts in form of written words. Keep the piece of paper, cut it into pieces or even burn it ! the important part is you have let out what was bothering you. you can also write your problems and feelings and then write about what can you do to overcome them. This gives you a clear view of your problems and the suggested solutions.
singing out loud along with the songs, and at that moment you find yourself automatically overwhelmed with sweet positive feeling :). Feeling of freedom, independency and

3) Activites:  If you are on a vacation and doing nothing except eating and sleeping... this is totally wrong!  Get a life ! get into a training , if not, then take a course even if online. volunteer or learn a new language/sport/..etc  By doing this , you discover new things, you get  a clear view of what you really love to do and want to do :).

Finally just keep yourself busy with useful things you like, and stay away from Negativity ;)

يعني ايه أتوبيس نقل عام D: ؟

يعني تركب و متلقيش مكان و ساعة ما تلاقي تيسيبوا لواحدة عشان انت جنتلمان! و تفضل واقف تميل يمين شمال عشان الناس تعدي لأ و بيزوءو كمان!! و أصوات كتير موجودة, ال بيكلم اهلو في التليفون و بيعرفنا اخبارو معاه وال مشغل أغنية و مصمم يسمعنا معاه! و اتنين بيحبوا في بعض في عالم تاني ... و زعييء رجالة و رغي بنات و كمان عياط بيبيهات! ستات واقفة و رجالة قاعدين ولا بلاش كلمة رجالة و خلينا ساكتين! ...ده واحد نط والأتوبيس ماشي كنت فاكروا هيوءع بس طلع متعود هيعمل ايه المسكين! و اهو بياع اللبان بيسترزء و بعده هييجي بتاع العسلية و المناديل!
الناس هتعمل ايه الناس شقيانة لو عايز تعرف حال مصر بس أركب أتوبيس :)

دميتي (قصة قصيرة)

المريض: أنظر الي ... ليس من وجهه نظر الطبيب النفسي بل الصديق . أنا انسان طبيعي, متفوق بدراستي , جيد في التعامل مع الأهل و الأصدقاء و أشارك في كل ما يفيد

مجتمعي. أعيش وحدي في منزل صغير فقد قتل أبي و أمي منذ زمن لا أتذكره

حسنا ما رأيك بي؟ أنا شخص طبيعي ظاهريا أليس كذلك؟
تحدث المريض بطريقة طبيعية و لكن هناك نبرة في صوته غريبة نوعا ما.
الطبيب: نعم هذا من الواضح و لكن أنا أعلم أن في داخل كل انسان أسرار و أفكار لا يعلمها أقرب الناس اليه , فحدثني عما بالداخل و ليس الظاهر.

المريض: هذا ما أقصده ..ما بداخلي. فأنا ما ان اعود الى بيتي حتى أجلب الدمى الخاصة بي و أتحدث معهم بل و أسميتهم جميعا نفس الأسم "V"
كل أسبوع أجلب دمية جديدة بنفس المواصفات ثم أقتلع رأسها و أحتفظ بها فقط ,فعندي الان مجموعة من الرؤوس الجميلة
أحكي لهم ما حدث بيومي , ما أسعدني و ما ضايقني , نلعب و نشاهد التلفاز سويا لا أستطيع العيش بدونهم !ماذا أفعل الان؟
الطبيب: هذه الدمى هي" comfort objects" بمعنى انك ما ان تيتعد عن الناس حتى تشعر بالخوف و تلك الدمى تمنحك الامان نوعا ما .

الطبيب: قل لي , من اين تبتاعهم؟

المريض: انا لا ابتاعهم , أنا أجلبهم من الشارع انهم  متوافرون بكثرة و مجانا! أتريد ان تعرف كيف أصنعهم؟

الطبيب: لا يهم. الوقت تأخر , تعال غدا في التاسعة لنبدأ جلستنا العلاجية.

المريض: أنت حقا لا تريد أن تعرف كيف أصنعهم ؟ اذن كيف ستعالجني؟ أنا غاضب .. أنا حقا غاضب
تقلصت عضلات المريض من الغضب و أحس الطبيب أنه سينفجر فقال ليهدىء من الموقف مالك يا صديقي؟ لا بأس فنحن سنستكمل حديثنا غدا!

فقال المريض: لا حديث بعد اليوم .. أتعلم؟ أنت تشبه الدمى خاصتي كثيرا ! نفس الشعر الأسود و العيون الزرقاء! أظن أني لا أريد هذا العلاج من الان فها هي دمية جديدة
في انتظاري!
أخرج المريض سكينا من جيبه و .. و أنت تعلم الباقي!